¿Qué es el método Pilates y cómo puede transformar tu cuerpo?
¿Te gustaría sentirte más fuerte, mejorar tu postura y olvidarte del estrés diario?El método Pilates es mucho más que ejercicio; es una forma de cuidar tu cuerpo y tu mente…
Cambio de clases a coins
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A partir del Lunes 22 de Junio del 2020 la "moneda de cambio" en Samsa serán los coins.¿Cómo será esto? Sigue leyendo para conocer más sobre esta modalidad. 1 clase…
Wind down routine
Estos días han sido difíciles para todos y con estos cambios a la rutina seguro muchos de nosotros estamos sufriendo algo de insomnio. No sé si les pasa…
